Die neue Ära der digitalen Achtsamkeit –

das Ende der ständigen Erreichbarkeit?

Lisa Lan Anja Hutterer

Lisa Lan Anja Hutterer (M. Sc.) ist seit 2016 im digitalen Marketing tätig und arbeitet seit 2022 als selbstständige Beraterin für Social Media und Personal Branding. Als TEDx-Speakerin und Dozentin an der WU Wien, der Keio-Universität in Tokio und diversen Hochschulen gibt sie ihr Wissen weiter. Um dem zunehmenden digitalen Stress in der Gesellschaft entgegenzuwirken, hält sie Vorträge zu digitaler Achtsamkeit in Unternehmen, Schulen und auf Events.

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Im Zeitalter von Digitalisierung, exorbitanten Bildschirmzeiten und ständiger Ablenkung gewinnt ein aufstrebender Trend immer mehr an Bedeutung: die digitale Achtsamkeit. Doch fordert diese Strömung wirklich eine Rückkehr in vordigitale Zeiten und die gänzliche Ablehnung von Digitalität und Fortschritt? Ist digitale Achtsamkeit ein esoterisch angehauchtes Nischenthema oder bietet sie greifbare Vorteile für die Arbeitswelt? Der Beitrag von Lisa Lan Anja Hutterer beleuchtet, wie digitale Achtsamkeit zum Glücks- und Erfolgsfaktor für die Gesellschaft werden kann.

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